Actualmente se puede hablar de que existe una epidemia de miopía en los países asiáticos como resultado de la falta de actividades al aire libre y el excesivo uso de la visión cercana debido a los trabajos que demandan ese tipo de visión y al uso continuado de tabletas, teléfonos móviles etc. El problema, sin embargo, se extiende a nivel mundial y algunos estudios aseguran que para el año 2030, 2500 millones de personas tendrán algún grado de miopía. (1)

En Taiwán, se publicó una guía llamada ROC711 -que significa recreo fuera del aula- y se refiere a la prueba realizada donde, tras exponer semanalmente a los niños a 11 horas de actividades al aire libre, se observó un retraso en el inicio y la reducción de la progresión de la miopía en un 30 % de los niños. (2)

RECOMENDACIONES DE LA OMS PARA MENORES DE CINCO AÑOS (3)

  • No utilizar dispositivos electrónicos en menores de cinco años en ningún momento.
  • Para mayores de cinco años, no pasar más de tres horas al día incluyendo el tiempo en la escuela utilizando la visión cercana incluyendo la lectura o el uso de dispositivos electrónicos.
  • Utilizar la regla 20-20-20, por cada 20 minutos de visión cercana, descansar durante 20 segundo, mirando a cualquier objeto que se encuentra a 20 pies (6 metros) de distancia
  • Pasar 2 horas al día por lo menos realizando actividades al aire libre

EPIDEMIOLOGÍA Y COSTES DE LA MIOPÍA

Se calcula que, en el año 2050, un 1/3 de la población mundial será miope. Se ha producido un aumento de entre el 25 al 40 % de miopía en población urbana de Europa y Estados Unidos y hasta un 70 % de aumento en las ciudades asiáticas (Singapur, Taiwán y Hong Kong). Por otro lado, en la población rural no hay ese incremento tan elevado siendo tan bajo como el 5 % (China, india).

En cuanto al coste de la miopía se calcula en 328 billones de dólares por año en países asiáticos más otros 250 billones de dólares para tratar los problemas derivados o relacionados con la miopía, sobre toda la miopía patológica (desprendimientos de retina, maculopatía miópica, etc.)

Por otro lado, se sabe que el control de la progresión de la miopía en una dioptría (4):

  • Reduce el riesgo de maculopatía en un 40 %.
  • Reduce el riesgo de glaucoma de ángulo abierto en un 20 %
  • Reduce el riesgo discapacidad visual en un 20 %
  • Mejora la estereopsis
  • Reduce el riesgo de desprendimiento de retina y
  • Reduce el riesgo de estrabismo del miope alto

IDEA!
En los trayectos en coche, que los niños no utilicen los   móviles ni las tabletas y que miren por la ventana.

TRATAMIENTO DE LA MIOPÍA

¿Qué no funciona?

  • Hipocorreción

¿Qué probablemente no funciona?

  • El uso de bifocales y/o lentes progresivos

¿Qué posiblemente funcione?

  • Ortoqueratología, desenfoque de la retina periférica, dietas, el dosificar visión cercana combinado con actividad al aire libre

¿Qué si funciona?

  • Las gotas de atropina

http://www.kidseyecare.com/wp-content/uploads/2019/02/Myopia-Consensus-Statement-WSPOS.pdf

  1. Dolgin, E. El boom de la miopía. Nature 519,276-278, doi:10.1038/51927. PubMEd
  2. ROC711 se implementará en las escuelas primarias taiwanesas (Pei-Chang Wu et al Febrero 2018
  3. http://reviewofmm.com/who-guidelines-for-children-under-5-years-of-age
  4. Myopia Cpntrol: Why Each Diopter Matters. Bullimore M.A, Brennan NA